Anna Sikorska- Gimnastyka Korekcyjna

Witam Was!  Oto zestaw ćwiczeń dla Was. Wyknajcie ćwiczenie : 7, 13, 17, 19, 20  trzy serie po 10 powtórzeń

Witam Zuziu. Dzisiaj kilka ćwiczeń na plecy i oddechowe, zapraszam.

Witam Was! oto kilka ćwiczeń na dzisiejszy dzień: Krystian to ćwiczenie szczególnie dla Ciebie, strona niższa powtórz to ćwiczenie kilka razy z zatrzymaniem

Witam Was! Zestaw ćwiczeni na dzisiaj to: ćwiczenia na stopy płaskie i kilka ćwiczeń wzmacniających, które wykonaj 3 serie po 10 powtórzeń

Witam Was chłopcy! Dzisiaj przygotowałam taki zestaw ćwiczeń, dobrego ćwiczenia! Potrzebny sprzęt- kij od szczotki, mopa itp, woreczek, lub mała poduszka, książka, zamiast piłeczki zwinięte skarpetki KKG- kończyny górne KKD - kończyny dolne T- tułów

Witam Was! Ćwiczenia dla Was na dzisiaj to :

Witaj Wojtek! Dzisiejszy zestaw ćwiczeń dla Ciebie wyglada tak: Ćwiczenia wykonaj na jakims kocyku, wszystkie wykonujemy w pozycji na brzuchu- leżenie przodem, prócz dwóch ostatnich;  każde powoli , powtórz kilka razy oddychając głeboko, w pozycji maxymalnej zatrzymaj i policz do 5.  Powodzenia